IQF luk na kockice
Opis | IQF luk na kockice |
Tip | Smrznuto, IQF |
Oblik | Narezano na kockice |
Veličina | Kockice: 6*6 mm, 10*10 mm, 20*20 mm ili prema zahtjevima kupca |
Standardno | Razred A |
Sezona | Februar~Maj, april~Decembar |
Samostalni život | 24 mjeseca ispod -18°C |
Pakovanje | Rasuto pakovanje 1×10kg karton, 20lb×1 karton, 1lb×12 karton, Tote ili drugo maloprodajno pakovanje |
Certifikati | HACCP/ISO/KOŠER/FDA/BRC, itd. |
Luk se razlikuje po veličini, obliku, boji i okusu. Najčešće vrste su crveni, žuti i bijeli luk. Okus ovog povrća može varirati od slatkog i sočnog do oštrog, ljutog i pikantnog, često ovisno o godišnjem dobu u kojem ga ljudi uzgajaju i konzumiraju.
Luk pripada porodici biljaka Allium, kojoj također pripadaju vlasac, bijeli luk i praziluk. Ovo povrće ima karakterističan oštar okus i neka ljekovita svojstva.


Opće je poznato da sjeckanje luka uzrokuje suzenje očiju. Međutim, luk može pružiti i potencijalne zdravstvene koristi.
Luk može imati nekoliko zdravstvenih koristi, uglavnom zbog visokog sadržaja antioksidansa i spojeva koji sadrže sumpor. Luk ima antioksidativna i protuupalna svojstva i povezan je sa smanjenim rizikom od raka, nižim nivoom šećera u krvi i poboljšanim zdravljem kostiju.
Često korišten kao začin ili prilog, luk je osnovna namirnica u mnogim kuhinjama. Može se peći, kuhati, peći na roštilju, pržiti, dinstati, mljeti u prahu ili jesti sirov.
Luk se također može konzumirati kada je nezreo, prije nego što lukovica dostigne punu veličinu. Tada se naziva mladi luk, mladi luk ili ljetni luk.
Luk je hrana bogata hranjivim tvarima, što znači da ima visok sadržaj vitamina, minerala i antioksidansa, a istovremeno ima malo kalorija.
Jedna šolja sjeckanog luka obezbjeđuje:
· 64 kalorije
· 14,9 grama (g) ugljikohidrata
· 0,16 g masti
· 0 g holesterola
· 2,72 g vlakana
· 6,78 g šećera
· 1,76 g proteina
Luk također sadrži male količine:
· kalcij
· željezo
· folat
· magnezijum
fosfor
kalij
· antioksidansi kvercetin i sumpor
Luk je dobar izvor sljedećih hranjivih tvari, prema preporučenom dnevnom unosu (RDA) i vrijednostima adekvatnog unosa (AI) iz Smjernica za prehranu Amerikanaca:
Hranjiva tvar | Procenat dnevnih potreba kod odraslih |
Vitamin C (PDU) | 13,11% za muškarce i 15,73% za žene |
Vitamin B-6 (PDU) | 11,29–14,77%, ovisno o dobi |
Mangan (AI) | 8,96% za muškarce i 11,44% za žene |


