IQF luk na kockice
Opis | IQF luk na kockice |
Tip | Zamrznuto, IQF |
Oblik | Kockice |
Veličina | Kocke: 6*6mm, 10*10mm, 20*20mm ili prema zahtjevima kupca |
Standard | Ocjena A |
Sezona | Feb-maj, april-dec |
Self-life | 24 mjeseca ispod -18°C |
Pakovanje | Bulk 1×10kg karton, 20lb×1 karton, 1lb×12 karton, Tote ili drugo maloprodajno pakovanje |
Certifikati | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC, itd. |
Luk se razlikuje po veličini, obliku, boji i ukusu.Najčešće vrste su crveni, žuti i bijeli luk.Okus ovog povrća može varirati od slatkog i sočnog do oštrog, ljutog i oštrog, često ovisno o sezoni u kojoj ga ljudi uzgajaju i konzumiraju.
Luk pripada porodici biljaka Allium, koja takođe uključuje vlasac, beli luk i praziluk.Ovo povrće ima karakteristične ljute okuse i neka ljekovita svojstva.
Opšte je poznato da seckanje luka izaziva suzenje očiju.Međutim, luk također može pružiti potencijalne zdravstvene prednosti.
Luk može imati nekoliko zdravstvenih prednosti, uglavnom zbog visokog sadržaja antioksidansa i spojeva koji sadrže sumpor.Luk ima antioksidativno i protuupalno djelovanje i povezuje se sa smanjenim rizikom od raka, nižim nivoom šećera u krvi i poboljšanim zdravljem kostiju.
Obično se koristi kao aroma ili prilog jelu, luk je osnovna hrana u mnogim kuhinjama.Mogu se peći, kuvati, peći na roštilju, pržiti, pržiti, dinstati, u prahu ili jesti sirove.
Luk se može konzumirati i nezreo, prije nego što lukovica dostigne punu veličinu.Tada se nazivaju mladi luk, mladi luk ili ljetni luk.
Luk je hrana bogata hranjivim tvarima, što znači da je bogat vitaminima, mineralima i antioksidansima, a ima malo kalorija.
Jedna šolja nasjeckanog luka daje vam Pouzdani izvor:
· 64 kalorije
· 14,9 grama (g) ugljenih hidrata
· 0,16 g masti
· 0 g holesterola
· 2,72 g vlakana
· 6,78 g šećera
· 1,76 g proteina
Luk također sadrži male količine:
· kalcijum
· gvožđe
· folat
· magnezijum
· fosfor
· kalijum
· antioksidansi kvercetin i sumpor
Luk je dobar izvor sljedećih nutrijenata, prema preporučenim dnevnim dozama (RDA) i vrijednostima adekvatnog unosa (AI) iz Smjernica o ishrani za Amerikance.
Nutrient | Procenat dnevnih potreba odraslih |
vitamin C (RDA) | 13,11% za muškarce i 15,73% za žene |
Vitamin B-6 (RDA) | 11,29–14,77%, u zavisnosti od starosti |
mangan (AI) | 8,96% za muškarce i 11,44% za žene |